簡報背景怎麼做

一張 AI 生的背景圖好不好看,跟能不能拿來當簡報封面,是兩件事。這份筆記講後面那件。

2026 年 9 月 1 日.方法拆自 YouTube 頻道「大师的AI小灶」第 3、4 集與其飛書文件版;所有數據是我們自己跑出來的

先看對照實驗投影片 同一句標題壓在十張背景上,附機械量測 · 另一份:開源網頁簡報生態盤點

目錄

先看這個

  1. 六句話
  2. 判準:什麼樣的圖能當背景

怎麼做

  1. 配方:提示詞的六段結構
  2. 三招,以及它們各自的代價
  3. 讓背景動起來
  4. 手上已經有圖,或完全沒有圖
  5. 另一條路:用程式畫背景

拿去用

  1. 動手前的檢查清單
  2. 這份東西怎麼驗的
  3. 素材與出處

01六句話

整份筆記的結論。第 2 到第 7 節逐一展開。

  1. 背景圖的驗收標準是「還能放字嗎」。畫面漂亮但塞滿資訊,就當不成背景。
  2. 題材本身要撐得起場面。飛機比滑翔翼合適,火箭比熱氣球合適,貨輪比翻覆的船合適。這一步選錯,後面的提示詞救不回來。
  3. 留白是深藍到黑的暗場。最關鍵也最容易漏掉的一條,多數人會直覺去做亮天空。改成暗場之後,白字對比從個位數跳到二十上下。
  4. 震撼感來自對比,代價是留白。把很小的東西放進很大的環境才有力量;但尺度失衡會把可放字的區域從四塊壓到三塊。
  5. 加一個發光點就有視覺中心,而且不用付代價。可放字區一塊都沒少,對比度還變高。三招裡成本最低、最該先用的。
  6. 動態背景的門檻比想像中低。用 ffmpeg 從一張靜圖就能做出接得回去的循環運鏡,不必等 AI 生影片。

02判準:什麼樣的圖能當背景

一句話好看不是標準,放得下字才是。

常見的失敗流程是這樣:打開生圖工具,輸入「一艘揚起白帆的帆船,在平靜藍色的海面上行駛」,得到一張很好看的圖,然後發現它沒辦法用。

失敗有三種長相:

反過來說,可用的背景圖要同時滿足四件事:足夠的留白區塊、單一而清楚的視覺主體、可控的明暗對比、跟主題對得上的敘事張力。

影片裡的原話是「背景圖好看的標準就是具有恢弘感」。我把它拆成上面四項,因為「恢弘感」不能拿來驗收,留白率跟對比度可以。

所以我們做了一把尺

這份筆記的每一個數字都出自 experiments/verify.py。它把畫面切成六塊候選文字區,每塊量兩件事:

兩項都過的算一塊可用,寫成「幾 / 6」。門檻訂 5.0 是因為任何平坦色塊都過得了 WCAG 的 4.5,那條線擋不住東西。工具本身也有負控制:verify.py --self-check 會確認純黑圖六塊全過、隨機雜訊圖一塊都不過、中間調死區不過。

03配方:提示詞的六段結構

一句話留白要寫成「深藍至黑色留白」,主體要寫成「亮度明顯高於環境」。漏掉這兩句就會生出普通的風景照。

第 4 集的影片畫面上直接把完整提示詞打出來了,逐字讀回來是這樣(原文為簡體,照原樣引用):

提示词:一个宇航员坠落在银河中心。倾斜构图。银河由恒星、柔和星云与细腻星尘构成。银河整体呈现流动、半透明的光带形态,如同被引力弯曲的银河旋臂,空间干净而开阔,背景为深蓝至黑色留白。宇航员及其周围被暖金色主光源照亮,宇航员轮廓清晰、对比强烈,亮度明显高于环境,强调尺度对比与孤独感。 极简风格,超现实宇宙场景,超广角视角,电影级光照,轻体积光获奖摄影作品。

提示词:前景:一名宇航员在画面的左下角,背对镜头坐在崎岖岩石上,穿着写实宇航服,仰望天空上的地球,荒凉的岩石地貌延伸至地平线。远景:薄雾般的云海与低矮山峰,天空中一颗巨大地球占据画面上方,地球边缘带有冷色轮廓光,深空背景布满恒星、星云与微弱星尘。整体色调偏冷的深蓝、灰蓝与暗褐色。高对比,电影级光影,史诗感与孤独感并存,超写实,科幻概念艺术,8K,高细节,宽画幅构图

拆出來的六段

  1. 前景與遠景分開寫。前景交代主體在畫面哪個角、姿態、朝向;遠景交代環境層次。
  2. 主體極小、環境極大。明寫「強調尺度對比與孤獨感」。
  3. 留白是暗場。「空間乾淨而開闊,背景為深藍至黑色留白」。
  4. 主體要比環境亮。「被暖金色主光源照亮,輪廓清晰、對比強烈,亮度明顯高於環境」。標題那兩個字「點亮」就是這個意思。
  5. 冷色調加高對比。深藍、灰藍、暗褐。
  6. 風格詞收尾。極簡風格、超現實、超廣角視角、電影級光照、輕體積光、科幻概念藝術、8K、高細節、寬畫幅構圖。

兩集的視覺語言不一樣,提示詞不能混用

這是我們第一輪做壞的原因,值得單獨講。

第 3 集第 4 集
視覺語言紀實攝影深色超現實概念藝術
案例飛機、貨輪、燈塔、衝浪者,全是白天實景銀河、巨型星球、書上的太空人,沒有一張是攝影
留白長什麼樣亮天空深藍到黑的暗場
風格詞國家地理攝影風格、自然光線、真實色彩極簡、超現實、電影級光照、科幻概念藝術

我們第一輪拿第 3 集那張表去做第 4 集的技巧,於是生出白天的風景照。改成第 4 集的配方之後,白字對比從 5.25 到 13.61 這個區間,跳到 14.39 到 20.66。

用紀實攝影提示詞生出的黃昏帆船照 用暗場超現實提示詞生出的銀河中心帆船
同樣是帆船。左邊用第 3 集的攝影風提示詞,右邊用第 4 集的暗場配方

第 3 集那張表還是有用,只是用在別的地方

要做紀實攝影風的背景時,這張四段對照表可以直接抄:

關鍵點中文提示詞塊英文提示詞塊
① 留白充足簡潔構圖、留白背景、空曠空間、極簡風格、天空占比大、安靜氛圍minimalist composition, open space, clean background, wide empty sky, calm atmosphere
② 主體宏大主體占據畫面中心、大比例構圖、低角度仰視、宏偉尺度、史詩視角large-scale subject, centered composition, low-angle view, grand scale, epic framing
③ 光影對比強烈光影對比、陽光穿透雲層、逆光照射、金色陽光、冷暖對比色strong light and shadow contrast, sunlight through clouds, backlight, golden sunlight, warm-cool contrast
④ 真實攝影感國家地理攝影風格、自然光線、空氣透視、真實色彩、輕霧氛圍National Geographic photography style, natural sunlight, atmospheric depth, realistic colors, soft haze

譯自「大师的AI小灶」文件版的提示詞塊對照表,用詞已轉為正體中文。

04三招,以及它們各自的代價

一句話選題材是免費的,加光是免費的,尺度失衡要拿留白去換。

第一招:選對題材

要有場面。飛機比滑翔翼合適,火箭比熱氣球合適,貨輪比翻覆的船合適。這一步選錯,後面的提示詞救不回來。

第二招:尺度失衡

把主體放進一個不屬於它的宏大情境裡。定義很精準:尺度失衡指的是失衡,不是宏大。旋轉的風暴已經夠宏大了,畫面卻很無聊;在風暴中心放一艘小小的帆船,故事感立刻出現。

三種做法:

  1. 把視野一路拉遠。帆船在湖面上,改成拉遠到看得見地球輪廓,再拉遠到漂浮在宇宙中心。
  2. 把小主體丟進大環境。風暴中心的帆船、一本書上加班的太空人。
  3. 用擴圖反覆擴邊界。沙漠中奔跑的馬,擴出沙漠的邊界,史詩感就出來了。

換主體不換方法:失重的太空人、躍入銀河的鯨魚、象徵榮譽的獎盃、壓迫到地面的巨型星球,共通點是主體被放進遠大於它的容器裡。

代價:可放字的區域會變少

這是自己跑對照實驗才發現的,來源影片沒有講。

正常尺度的帆船,天空大片留白 風暴眼中央的小帆船,風暴雲填滿畫面
左:正常尺度,可放字區 4 / 6。右:尺度失衡,張力最強,可放字區掉到 3 / 6

風暴眼裡的小帆船是所有圖裡最有力量的一張,但風暴雲填滿了整個畫面,唯一夠平坦的只剩右下那塊暗角。要用這招就要接受標題只有一個位置可以放。

第三招:光

在任何平淡畫面上加一個發光元素,就有了視覺中心。成本最低,而且可以直接加在既有的圖上。

平光的深藍山脈 加了流金脈絡的深藍山脈
加一道發光脈絡:可放字區維持 6 / 6,對比度從 10.53 升到 13.61。這一招沒有代價

配色可以隨便換,前提是結構不動

同一組提示詞只換發光顏色,跑了三種:

青綠色發光的馬 洋紅色發光的馬 翠綠色發光的馬
青綠 20.97、洋紅 20.83、翠綠 20.75,加上原本的暖金 20.49,四色全部 6 / 6

顏色隨便換都好看,是因為暗場與發光主體的關係沒有動。這句話的完整版應該是「結構對了以後,配色可以隨便換」。

三招放在一起的量測

對照組前可放字區後可放字區代價
提示詞四段結構一句話1 / 6四段3 / 6沒有
尺度失衡正常尺度4 / 6失衡3 / 6少一塊
光平光6 / 6加光6 / 6沒有

每組只動一個變數。可放字區的多寡跟畫面好不好看是兩件事:風暴那張分數最低,卻是視覺上最強的一張。

05讓背景動起來

一句話不必等 AI 生影片。ffmpeg 從一張靜圖就能做出接得回去的循環,而且比 AI 可靠。

原片教的做法

圖生影片。分兩種情況。圖片本身就有動態,順著運動邏輯描述即可,短到一句就夠:

海浪拍打船頭。 鯨魚在海面翻騰。 讓天空中的雲層飄動起來,有一種時間流逝的感覺。

圖片偏靜態,用這句萬用公式:

以 XX 為中心,旋轉運鏡。

需要固定主體位置就補一句「保持貨輪在畫面中的位置不變」。本身已經有動態的畫面再疊一層旋轉運鏡,張力會再翻一倍。元素動態加運鏡的配方是固定結構:先描述關鍵元素的動態,再指定運鏡方式。

星雲順時針旋轉 + 環繞運鏡 徒步者向上攀登的背影 + 跟隨運鏡 駿馬原地奔跑、絲帶飄動 + 固定鏡頭

要無限循環就把首幀和尾幀設成同一張圖,再描述兩幀之間的過渡。

我們實際能跑的做法:ffmpeg 無縫循環

關鍵是把 zoompan 的所有運鏡參數寫成 1-cos(2*PI*on/N) 的形式。這個式子在第一幀與最後一幀的值相同,所以首尾幀由結構保證一致,循環播放不會跳。

z = 1 + 0.10 * (1 - cos(2*PI*on/N)) / 2 推近,一進一出回到原點 x = iw/2 - iw/zoom/2 + iw*0.055 * (1 - cos(2*PI*on/N)) / 2 橫移,飄出去再飄回來

驗法是抽出第一幀與最後一幀逐像素比對平均色差:

成品長度檔案大小首尾幀平均色差
銀河,緩慢推近12 秒1000 KB2.54 / 255
沙丘,推近加橫移12 秒502 KB0.46 / 255

剩下那 2.54 是 H.264 在銀河那種密集紋理上的壓縮雜訊,不是畫面跳動。這條路比 AI 的首尾幀同圖更可靠,因為無縫是算出來的。代價是它只能做推近與平移,做不出真正的環繞:平面的一張圖沒有深度資訊,繞不過去。這正是「以 XX 為中心,旋轉運鏡」非得靠圖生影片的原因。

成品在對照實驗投影片的第 15、16 頁,可以直接翻到那裡放。

放進簡報要注意的

實測讀回來的狀態:

paused: false muted: true loop: true readyState: 4 duration: 12 解析度 1600x900 播放時間 2.97 秒 → 4.77 秒(確實在前進)

圖生影片這條路目前走不通

我們手上能用的是自架在區網那台的 gemini-web(Veo)。四次實跑全部逾時:728、1448、189、1448 秒,而且原因不是它慢。

目前指向那個頁面本身:「建立影片」的落地頁寫著「試用範本或在對話中描述想生成的影片」,而服務是在範本牆的輸入框打字。合理的推測是那個輸入框不是真正的送出入口。這一步要開真瀏覽器互動看一次才能確定,還沒做。

06手上已經有圖,或完全沒有圖

一句話修圖是把不能用的救成勉強能用,不是把它變成好圖。

手上有一張醜圖:三步

公司的簡報常常沒得選圖。三個動作,順序不固定,看圖決定先做哪一個:去干擾、擴留白、壓暗背景突出主體。另一個常用的第零步是換天氣。

來源影片用的是豆包的內建擦除與擴圖。我們改用 Codex CLI 的 image-edit 模式跑同一套,看換掉工具還成不成立:

原圖:陰天的大樓,畫面塞滿雜物 第一步換天氣 第二步去干擾 第三步壓暗背景並留白
由左而右、由上而下:原圖、換天氣、去干擾、壓暗背景並擴留白
步驟可放字區白字對比平坦度 std
原圖2 / 67.240.1101
換天氣3 / 68.570.0986
去干擾3 / 68.400.0970
壓暗並留白4 / 68.720.0858

整份簡報都沒有圖

全是文字的簡報排不出版面。做法是給 AI 一張參考圖,加上簡報裡的幾個關鍵詞,讓它生成一整套風格統一的圖示。重點在風格統一:同一張參考圖是整套圖示的錨,換了參考圖就要整套重生成。

07另一條路:用程式畫背景

一句話程式畫的留白是算出來的純色,平坦度贏過所有 AI 生的圖。

寫了一支,在這裡(會動)。純 WebGL 的 fragment shader,沒有引用任何函式庫,照同一套配方畫:暗場留白佔多數、單一暖色發光核心當視覺中心、核心刻意放右下把左上留給標題。

用 fragment shader 畫的螺旋星系背景,左上整片留白
左上那整塊的亮度標準差是 0.0004
可放字區白字對比平坦度 std
AI 生圖最好的一張5 / 620.660.0023
程式畫的這一張6 / 620.300.0004

代價是它畫不出具象主體,只能做抽象的光與結構。而且它本身就在連續旋轉,檔案大小是零,任意解析度。要的是「會轉的抽象背景」時,這條路最划算。

還有哪些前端技術可以當背景

用 HTML 生成簡報的話,背景可以是一段會跑的程式:

要什麼效果用什麼怎麼要
三維動畫背景Three.js直接描述,例如「流動彌散漸變,四個顏色,前景一個金屬立方體,隨滑鼠位置旋轉」
現成三維場景Spline 社群找到喜歡的效果,remix 後匯出 embed 連結貼給 AI
著色器特效Shadertoy複製現成程式碼,連同修改要求一起送出
二維 WebGL 特效Unicorn Studioremix 後匯出 HTML 嵌入碼
物理動畫Matter.js描述要哪種物理行為,並要求觀眾可以操作
互動插畫Rive 社群下載動畫資源檔上傳,要求嵌入並自動播放
圖表ECharts貼官方範例程式碼,或直接上傳 Excel 與 CSV
地圖Mapbox指定暗色、亮色或寫實風格,要求可拖曳縮放

我們只實作了 fragment shader 這一條。其餘七條來自文件,沒有動手做過。

這條路的已知缺陷:所有用 HTML 生成簡報的產品,都沒有好辦法做跨頁調整。想把第 2 頁的內容挪到第 5 頁,或把第 3、4 頁合併,都會變成大規模返工。解法是回到原始做法:先用文字把每一頁的內容邏輯梳理清楚,再一次送進去生成。

08動手前的檢查清單

選題材

寫提示詞

驗收出圖

轉動態

09這份東西怎麼驗的

一句話十九張自己生的圖加一支自己寫的 shader,全部走同一把尺量過;沒驗過的也列出來。

方法

驗過的

宣稱怎麼驗的結果
提示詞四段結構有用同主體 A/B 各一張1/6 到 3/6,成立
尺度失衡讓畫面更有張力同上張力成立,但可放字區 4/6 掉到 3/6,有代價
加發光元素就有視覺中心同上過關區不變、對比 10.53 到 13.61,沒有代價
暗場留白比亮天空好用兩輪十張一起量對比 5.25–13.61 對上 14.39–20.66,差一個量級
生圖隨機性會不會讓方法失效同一提示詞跑三次構圖每次不同,可放字區都是 6/6,可用性穩定
配色可以隨便換只換發光顏色跑三色四色全部 6/6、對比 20.49–20.97,結構不動時成立
用程式也能畫出能放字的背景自己寫一支純 WebGL shader6/6、對比 20.30、平坦度 0.0004
修圖三步換掉豆包還成立嗎生一張爛圖再跑三步2/6 修到 4/6;去干擾沒做乾淨、擴圖變成整張重畫
從靜圖做無縫循環ffmpeg 寫成 1-cos,抽首尾幀比對平均色差 0.46 與 2.54 / 255,結構保證接得上
背景影片能在投影片自動播放嵌進投影片讀播放狀態會,前提是 muted
自架的 Veo 能不能產背景影片讀原始碼、實跑四次、拉 log 與截圖、修完重啟再跑不能,卡點還沒定位

還沒驗的

10素材與出處

方法與案例的著作權屬於原作者「大师的AI小灶」。這份筆記只有整理、分析,以及我們自己生成的圖與程式。

第 3 節那兩段完整提示詞是從影片畫面逐幀讀出來的(1280×720 原幀放大三倍再讀,非縮圖猜測)。兩支影片都沒有字幕軌,逐字稿是本機跑 whisper large-v3-turbo 轉的,可能有辨識誤差;文件版的內容照原文整理。兩邊對得起來的部分才寫進來。

圖、量測程式、生成腳本都在 experiments/,可以自己重跑。