查證紀錄
寫這封信時查過的事實。每一項寫結論、用在哪一句、來源；查不到的另外列出，維持一般經驗的寫法。
上網查過
孕吐時床頭放蘇打餅乾
- 結論：衛教資料建議孕吐時少量多餐、選乾燥鹹味的食物如餅乾；多家美國醫院衛教把「床頭放蘇打餅乾、下床前先吃幾片」歸給美國婦產科醫學會（ACOG），但沒找到 ACOG 原頁面。空腹容易引發噁心。效果因人而異。
- 用在：共同段落「床頭就有幾片蘇打餅乾和一杯溫水……他說他去查了，空腹會更想吐」。
-
來源：
- https://helloyishi.com.tw/pregnancy/pregnancy-progression/tips-for-deali
- https://www.hipp.com.hk/index.php?id=17500
- https://www.dcard.tw/f/parentchild/p/261626492
- https://bluekc.com/resources/article/pregnancy/morning-sickness-relief-g
- https://www.texashealth.org/baby-care/Pregnancy/7-ways-to-ease-morning-s
先生能不能進產房陪產
- 結論：早年因感染控制，先生只能在產房外等，後來推行以家庭為中心的照護才逐漸開放。自然產多數醫院開放一位家屬陪產、剖腹產通常不開放手術房，這一點沒找到全台統一規定，各醫院自訂。
- 用在：共同段落出生那段「他一直站在床邊握著我的手」，設定為自然產。
- 來源：
憂鬱症住院多久
- 結論：沒找到台灣憂鬱症專屬的全國平均住院天數。林口長庚早年研究精神科住院平均約 35 天；健保資料老年精神科住院平均約 44 天。急性住院大約幾週到一兩個月，之後是日間留院、門診追蹤，完全恢復可能要好幾年。
- 用在：照片線後續「我在醫院住了一個多月。出院以後，白天還要去醫院的日間病房，後來改成每個禮拜回診」。
- 來源：
身分證字號的性別碼、變更性別登記
- 結論：統一編號格式中性別碼是英文字母後的第一個數字（法規把字母算第一碼，所以寫作「第二碼」），1 男 2 女。戶政實務依內政部 97 年函釋審查性別變更；有判決指出戶籍法未限定生理性別。變更性別後號碼會重新編配，作者確認（網路上沒找到明文）。
- 用在：鏡子線「英文字母後面的第一個數字，從 1 變成 2」。
- 來源：
- 寫稿時犯過的錯：一度寫成「第二個數字」，作者更正為「英文字母後面的第一個數字」。
跨性別學生能不能參加女子組（女子四百、高二）
- 結論：教育部體育署 2022 年（112 年）起試辦跨性別學生參加全中運、全大運的計畫，參考國際奧會 2021 年指引；要參加女子組須在首次報名前三個月由學校申請、繳交性別認同聲明書、審查通過；縣市選拔賽同樣先申請。2022 年以前沒找到規定。查到的是試辦期文件，現行版本未確認。世界田徑總會 2023 年起禁止經歷過男性青春期（報導指 12 歲或青春期第二階段後）的跨性別女性參加女子組國際排名賽事。
- 用在：鏡子線「每一次報名比賽，學校都要先替我送審」；故事年代因此定在試辦計畫之後。
-
來源：
- https://www.es.nccu.edu.tw/wp-content/uploads/sites/30/2022/07/「跨性別及雙性人學
- https://www.fhehs.tp.edu.tw/wp-content/uploads/doc/fh820/112年全國中等學校運動會試辦
- https://lawdata.com.tw/tw/detail.aspx?no=510014
- https://news.pts.org.tw/article/586326
- https://local12.com/news/nation-world/world-athletics-bars-trans-athlete
永和豆漿二十四小時營業（2026-11-03 補查）
- 結論：台北復興南路二段的永和豆漿（世界豆漿大王）二十四小時營業（每月第二、四個週日中午休到週一早上六點）；食尚玩家指台灣最早二十四小時營業的是早年外省師傅經營的豆漿店。不是每一家「永和豆漿」都二十四小時，信裡寫「那家二十四小時的永和豆漿」是指特定一家，說得通。
- 用在：共同段落「騎車到那家二十四小時的永和豆漿」。
- 來源：
胎心音幾週看得到、聽得到（2026-11-03 補查）
- 結論：超音波約第六週看得到心跳閃動；腹部都卜勒約十二週左右產檢時常可聽到。來源多為育兒網站，以產檢醫師判讀為準。
- 用在：共同段落「第一次聽到妳的心跳」（拿掉了「第一次產檢」，因為第一次產檢不一定聽得到）。
- 來源：
新生兒抓握、第一個詞（2026-11-03 補查）
- 結論：抓握反射約三到六個月消失；第一個可辨識的詞多在九到十二個月左右（台灣育兒網站列八到十二個月），個體差異大。
- 用在：共同段落「妳握住我的手指，握得好緊」「妳學會的第一個詞是『媽媽』……妳爸爸說他等了好幾個月」。
- 來源：
中長跑者安靜心跳比較慢（2026-11-03 補查）
- 結論：長期耐力訓練讓每搏輸出量增加，靜止心率下降，常見每分鐘四五十下，屬於「運動員心臟」的生理適應；一般以低於六十下為心搏過緩，但運動員不一定有病。來源多為科普文章。
- 用在：共同段落「他的心跳似乎特別慢，但心跳聲很令人安心」；照片線刻意沒有把死因連到心跳慢。
- 來源：
成人蝦子過敏（2026-11-03 補查）
- 結論：食藥署 2017 年台灣食物過敏大調查，成人過敏原第一名是帶殼海鮮；蝦蟹過敏較會終身存在；嚴重時可能過敏性休克。食藥署要求包裝食品標示的過敏原包含蝦、蟹。
- 用在：共同段落「他誤吃蝦仁，被送進急診」。蝦米藏在油飯、蘿蔔糕等菜裡是生活常識，最後的稿子沒有列出菜名。
- 來源：
全中運在幾月（2026-11-03 補查）
- 結論：「全國中等學校運動會舉辦準則」規定每年四月間舉辦，會期七日以內。113 年台北 4/20–25、114 年台南 4/19–24、115 年嘉義 4/18–23。
- 用在：客廳線後續「上個月全中運的女子四百公尺」，寫信時大約是五月；學姊線因此把「外面冷」改成「拖鞋在這裡」。
- 來源：
運動猝死的前兆、馬拉松風險（2026-11-03 補查）
- 結論：警訊包括胸悶痛、喘、冒冷汗、運動中頭暈或心悸，但很多猝死者事前不知道自己有心臟病。35 歲以下多與隱性心臟結構問題或心律不整有關，35 歲以上多與隱性冠心病有關。美國研究估計馬拉松比賽中及結束後一小時內心臟猝死風險約百萬分之五。來源多為新聞與健康媒體。
- 用在：照片線「他跑完了全程，在終點線後面跟同事拍照……然後，他就倒下了」「醫生說是心臟的問題，很突然」。胸悶前兆一度寫進稿子，後來改成只寫她的自責。
- 來源：
跨性別女性長期補充荷爾蒙（2026-11-03 補查）
- 結論：性別確認荷爾蒙治療在手術前後都會使用，荷蘭的追蹤研究原則上終身追蹤；長期使用的高品質證據有限，長期過量可能有血栓、乳癌風險。沒找到「術後必須終身服用」的明文規範。
- 用在：鏡子線「每天早上的藥，我跟他說，醫生說我的荷爾蒙不夠，要一直吃下去」。
- 來源：
卵巢早衰（2026-11-03 補查）
- 結論：卵巢早衰（早發性卵巢功能不全）約影響 1% 的女性，會增加不孕、骨折、心臟病風險；荷爾蒙補充主要用來改善症狀與長期健康。外人看來跟向晚的情況一致：要長期補荷爾蒙、很難懷孕。
- 用在：鏡子線「他上網查了好久，查到一個病名」（信裡不寫出病名）。
- 來源：
變更法定性別要不要手術（2026-11-03 補查）
- 結論：內政部 97 年 11 月 3 日內授中戶字第 0970066240 號令要求兩位精神科專科醫師鑑定，加上完成性器官摘除手術的診斷書，至今仍適用；監察院要求檢討，也有多件判決認定侵害人格權，2021、2024 年有免術換證勝訴的案例。
- 用在：鏡子線「大一那年暑假……一個人躺在醫院裡」「身分證換新的那天」：她先動手術才換證，符合現行規定。
- 來源：
未成年跨性別者的醫療（2026-11-03 補查）
- 結論：台灣對未成年人使用青春期阻斷劑或荷爾蒙，沒找到明確的年齡與監護人同意規定。報導者指出，台大兒童醫院約七年前為一位青少年提供阻斷劑與荷爾蒙，被報導為全台首例，之後其他醫院未聞後例；部分未成年人從私藥管道取得藥物。
- 用在：鏡子線「升國中那年，我開始去看醫生……每天早上吃藥」「全世界只有外婆站在我這邊。是她陪我去醫院」。
- 真實性風險：以現在的台灣來說，十二歲就在醫院開始治療非常少見。故事年代在試辦計畫之後，比現在晚，可以當作那時候的醫療比較普及，但這是推論，不是事實。
- 來源：
台灣收養流程（2026-11-03 補查）
- 結論：無血緣收養必須透過政府許可的收出養媒合服務者，收養人要上收養前親職準備課程、經評估後才媒合，可能有先行共同生活或漸進式接觸，最後向地方法院聲請認可；已婚者須夫妻共同收養。沒找到平均等候時間。
- 用在：鏡子線後續「我們一起去上收養的課，一起填了好多表格，一起等了快兩年」「社工打電話來的那天」「第一次見面那天」。「快兩年」沒有查到數據，是推估。
- 來源：
同性婚姻（2026-11-03 補查）
- 結論：司法院釋字第 748 號解釋施行法 2019 年 5 月 17 日三讀、5 月 24 日施行；2023 年 5 月 16 日三讀通過同性配偶可共同收養。
- 用在：客廳線後續學姊線（媽媽接受女兒帶女朋友回家）。
- 來源：
馬拉松附設短距離組別（2026-11-03 補查）
- 結論：台灣路跑賽事各自設計組別，常見健康組、休閒組、親子組，例如華航馬拉松星光夜跑有親子星空組 6K、衛福部活動有 3 公里休閒組與 9 公里健康組。
- 用在：照片線「還笑著說下次要帶妳一起來跑親子組」。
- 來源：
查了但沒查到（維持原寫法，屬於一般經驗）
- 精神科急性病房經醫師同意可以請假外出：沒找到台灣規定，各醫院自訂。用在照片線後續「畢業典禮那天，我是從醫院請假去的」。
- 台鐵坐過站到終點站怎麼回頭：只查到坐過站要補差額的爭議報導，沒查到終點站換車的規定。用在共同段落「我們在月台上等了半個多小時，才等到往回開的車」。
- 台灣電視平常很少轉播田徑：只查到奧運轉播權的結構，沒查到一般田徑賽的轉播頻率。信裡已經改成「有一年奧運」，不依賴這個說法。
沒用上的
- 孕婦吃豆花、「孕婦不吃鳳梨」的說法：最後改成永和豆漿，沒有查。
讀者試讀
- 2026-11-03 請 deepseek-v4.1-flash 與 minimax-m3.1-flash 各讀四條路線（客廳線學長、客廳線學姊、照片線、鏡子線），回報看不懂、刻意、矛盾、打動人的地方。依回報修了九處，「他練的是我的配速」作者決定保留。